马拉松

压力应对方式的理论模型 ABC-X模式是压力应对的基础和首创性模型，其中A是指压力源事件，B是家庭应对压力事件的资源，包括包括家庭成员个人资源( 如理解能力、知识和技能、人格特质、生理和情绪层面的健康状况、自尊和掌控生活 的意识) 、家庭系统的资源( 如家庭的沟通、家庭的组织结构、家庭的凝聚力、领导模式) 和社会资源( 如医疗机构、学校、教堂、政府机构等) ; “C” 指家庭对压力 事件的认知或定义，这是决定家庭压力严重程度 的关键; “X” 代表导致压力的高低程 度或危机，任何突然的改变使得家庭原本平衡的状态起了波折，便会对家庭形成压力，家庭对压力 事件所赋予的意义是决定家庭压力经验严重程度 的关键。

双重ABC-X模式是在原有ABC-X模式的基础之上增加了四个变量: ( 1) “aA”，指的是累积的压力，当家庭面临一种以上的压力事件时，当前的压力事件也有可能让先前未解决的压力事件变得更加剧烈，从而导致家庭的失衡。

( 2) “bB”，指的是因变化 的压力而产生的新的资源。

( 3) “cC”，指的是家庭对累积中的危机、压力事件、现存及新开发的资 源的界定或是再认识，在这一阶段家庭若能把压力视为一种成长，而非一种困扰，则摆脱困境的几率将增大; 反之，则增加家庭累积性的困扰。

( 4)“xX”，家庭因前面多重因素作用而产生的积极或 消极性的适应或是动态平衡。

这里强调的是在家庭整体需求与家庭成员间取得均衡。

用双重ABC-X模型分析马拉松 在电影《马拉松》中，自闭症孩子初原的出生是最初的压力源事件，面对这个压力事件，家庭要支付初原的干预康复治疗的费用，妈妈要为初原学习最简单的“雨”“树”“心跳”等概念付出巨大的努力，除此之外，母亲必须花费比正常父母还要多的时间和精力陪伴初原。

另外，弟弟兴原的出生，想必也是另一个压力源事件，父母要抚养两个孩子，承担双倍的抚养和教育费用。

母亲对于初原的最初认识还是不接受的，她曾想过要在公园里面抛弃初原，也曾对初原失去耐心，将他丢在雨中。

在这个初原的幼年时期，这个家庭的压力应该是巨大的，不少影片都是聚焦于特殊儿童适应启蒙过程，比如《海洋天堂》、《奇迹的缔造者》等，但是这部影片只是轻描淡写的带过，因为后面的事件即马拉松才是这部影片的重点，我们也将看到，在马拉松事件上，母亲承受了更大的不可想象的压力。

为什么仅仅说是母亲承受了巨大的压力呢?很明显，由于初原的出生这一事件，直接导致父亲承受不住压力离开家庭，由于母亲的忽视，兴原一直对于母亲心有芥蒂，对初原也是漠不关心的，因此，在初原的成长过程中，母亲一人一直承受着三重压力源，初原本身带来的压力（母亲常常被叫去公安局），兴原的叛逆带来的压力，以及丈夫在家庭职能当中的缺失（母亲要一个人照料两个孩子的起居，常常有洗不完的衣服），这三种压力互相影响，加重了初原的自闭症起初压力来源带来的压力。

此时的资源主要来自于母亲一个人，父亲可能仅仅对家庭进行经济支持。

但是就算这样，此时的母亲还是坚持劳累而浑然不知疲倦的，因为母亲开始发现初原身上的跑步和记忆天赋，丈夫的缺失对于她来说似乎并不是一件困难事，她将全身心注入在初原身上，发展初原的跑步天赋成了此时母亲的主要动力，此时母亲对于初原积极的认识是压力程度减少的主要原因。

发展初原的跑步能力并参加马拉松完成三分中之内跑完全程的目标又是一个新的压力事件，为此母亲百般恳求初原学校的体育教师训练他，由此我们可以看到新的压力源的变化也更新了新的资源，从此在马拉松这一压力事件上，教练成了资源的另一输出口。

教练对于初原的认识也是不断变化着的，由起初的完全否定，到慢慢地产生兴趣，到最后的对于其跑步能力认可。

教练对于自身的认识也是变化着的，他慢慢地发现了自己的先前比赛经验对初原的帮助作用。

然而，母亲对于初原跑马拉松的认识却是相反着的，由起初的坚定不移，到怀疑初原是否真的喜欢跑步，教练的不认可，弟弟的叛逆，以及他们对母亲对初原过分依赖控制的指责，再到初原一次马拉松比赛的没有完成终于使得母亲完全相信初原不适合跑马拉松，完全放弃初原在跑马拉松的可能。

母亲对于教练这一资源的认识也在变化着，由起初的完全信任到渐渐地怀疑他的上课态度，由此最后断绝了这一资源。

我们知道在母亲决定放弃让初原跑马拉松之前是压力程度的巅峰。

她不仅承受全世界的反对，病痛的折磨，而且她对初原跑马松的再认识——初原不喜欢跑步！

就算喜欢，他也不懂的跑步！

初原一次跑步的失败直接让她确信初原其实不适合跑步，是自己的控制欲和主观愿望在作祟。

除此之外，初原作为一个自闭症孩子原本存在的社会适应困难初始压力源仍旧存在(初原在地铁站被打)，最后母亲的生病住院使得母亲的意志力随着体力消退，应对压力的最后一个资源也消失殆尽，于是在上述的多重因素影响下，终于母亲承受不住压力，危机爆发，母亲已经不能适应重重压力带来的冲击，唯有放弃才是解决问题的唯一办法。

最后是初原自己的主观能动作用战胜了这一困难，完成了三分钟之内跑完全程的目标。

母亲最后明白初原是喜欢并且能够跑步的！

此时母亲对于初原跑步的认识才和教练达到统一，初原的成功直接将外界的怀疑和母亲自身的犹疑消除，达到了战胜了压力的平衡状态！

屏幕里奥运开幕的焰火，许久不见的同学，一起吼的大学班歌，很多年前的记忆。

凌晨五点，到家，开机，下载，300kB/s的速度。

我急切的找来这部电影看，是因为我突然非常怀念厦马全程印在皮肤上的阳光印记，怀念北马半程二环路上十月轻寒的空气，怀念清华大马圈第一次半程拉练坚持到已经麻木的双腿。

我只是以为，这个片名，可以让我温习到一些东西。

看完后，我才发现这是一个我完全不曾预期到的主题。

自闭症人群，这一群体的世界，我完全没有了解。

我不曾，也不试图去了解。

我没法想象楚元的世界，面条，斑马，热带动物园，这些东西带给他的慰藉是否可以到达内心，还是只是一种模糊的、本能的良性刺激？

10公里赛时，妈妈说，楚元的腿，百万美金的腿。

楚元重复。

妈妈说，楚元是不同的，但楚元在奔跑的时候，是没有不同的。

可是，妈妈受伤后，仿佛突然醒悟，这么多年来，是她把这些硬塞给楚元的。

所以当教练问她，楚元是真的喜欢跑步吗？

这样可能会让他受伤的。

她回答不上来。

现在，她再也不会放开他的孩子了。

她不想让自己的孩子受伤了，她不要楚元去参加马拉松了。

可是，楚元，他要去奔跑。

楚元跟妈妈说，楚元的腿，百万美金的腿。

楚元，他要去跑马拉松。

楚元，是真的喜欢跑步。

影片结束的时候，定格的是一个绽放的笑脸。

那笑容，温暖得进入了我的心里。

原发于本人新浪博客2007-06-30 一个是带着自闭症患儿的外柔内刚的单身母亲,一个是孩子的马拉松教练——一位中年失意的马拉松前世界冠军,似乎可以很期待一场意料之中的爱情。

然而，他们第二次见面就开始吵架了,这也很可以理解,不是冤家不聚头。

他们争论的焦点是：一个患自闭症的孩子究竟是迫于母亲的偏执性期望还是源于内心的渴望来跑马拉松？

在母亲交给教练自己的训练手册，要求教练帮助她实现让孩子跑完全程马拉松的梦想时，这位前世界冠军厉声道：跑马拉松，很酷是吧？

“是一个真实的胜利”，但我看这更象　跑离现实。

你知道跑一整天是怎么感觉，那咝咝作响的沥青马路让你感到窒息，你的心脏几乎快要爆炸了，比死都难受，假如有一辆卡车开过来，你想撞到它面前。

他喜欢跑步吗？

你为什么不自己跑跑再和我讨论？

至少我为了目标而跑，他呢？

为了治病？

等等，那根本不是病！

只是你想要的，我来告诉你，不是每个人都有跑马拉松的才能，他会死的！

这位母亲歇斯底里地说：那你应该教给他正确的方法。

　　这是镜头第一次无情揭露了这位单身母亲的无助。

在此之前的３０多分钟的剧情似乎充分塑造出了一个属于东方的典型母亲，对孩子倾注了所有心力，其伟大堪舆上帝——“上帝也有看不到的地方，所以创造了妈妈”——镜头里母亲独力带着自闭症孩子，孩子因为自闭症的缘故，常有刻板和偏执行为，比如他喜欢斑马，对于所有带有斑马纹的东西有着执着的喜欢，乃至上街看见背着斑马纹拎包的女士上去就抢，去到警局，母亲给受惊者道歉，该年轻女子说了句：应把该孩子送去精神病院和监狱，他对他人是一种威胁。

出门后，母亲揪住该女子，大声呵斥她：你怎么当着我儿子的面这样说他，他不是疯子也不稀罕你的钱。

他什么都记得，他比谁都聪明。

把该潮女晾在那里气结无语。

正如上一个镜头紧接着出了警察局，为了说明男主角确实对钱没有概念，镜头转向母亲，她正郁郁地让自己的孩子清找找零的钱，男主角支支吾吾，咿咿呀呀，完全不知母亲所云。

紧接着气噎某潮女后，去到超市的男主角，一系列的镜头又给我们证实了她妈妈的话，妈妈给他列的购物单，他记得非常清楚：为了增强观众的印象，也为了增添幽默的桥段，有两个特殊的细节，一个是男主角按着妈妈给的购物单，去拿卫生巾的时候，有一位女孩子先拿了，他看着那包已到了女孩手上的卫生巾，一本正经地背出了电视上的卫生巾广告，然后，在超市促销广告音乐开始时：一把夺过目瞪口呆的女孩手上的卫生巾，充当起了他即兴演奏的指挥棒，然后，镜头里是他手舞足蹈地合着音乐起舞的陶醉神情和旁观人群捂住嘴巴，指指点点的情形，最后一个定格在他母亲和蔼的微笑上：哦，你看看他——充满爱怜，没有一丝给她带来尴尬的不快。

如果没有教练的参与，或许母亲的形象就这样刻板化了，但是，教练的出现，渐渐取代了母亲在孩子心中的分量，母亲在情感上感受到了危机，这种危机是通过儿子越来越多地复制教练的行为而展现的，比如大声说话，大口喝酒，大碗吃肉甚至包括随口吐痰，这对于一个由单身传统母亲带大的孩子而言恰恰是他所需要的，但母亲认为这是对她多年教育的一种颠覆，她的这种偏激情感终于在和教练的第二次争吵中全面爆发——“我会付你工资的，你以后不用来了，你别告诉我泡桑拿，喝啤酒是训练。

”“你懂什么，你这是爱他么？

一天到晚监视他，没有你的允许，他连屁都不敢放，这不是真正地爱。

”究竟什么是真正的爱？

需要加一个前提么？

对于一个自闭症孩子而言——母亲一直认为自己是理解儿子的——之前，母亲说，他跑起步来，他的表情告诉我他喜欢跑步。

后来，母亲说，巧克派，杂酱面，斑马，音乐这是他喜欢的。

我要给他轻松的生活，而这一转变是戏剧化的，儿子无意中说出依然记得儿时在动物园被母亲故意弄丢，母亲深受震动——我逼了他十五年，拉着他做这做那，就是为了弥补心中的内疚，我是个坏妈妈，我再也不逼他了。

母亲走进了一个误区，她一直以为孩子需要的是给予，无论是强迫性的给予还是温情的给予，她是母亲，小心地呵护着自闭，刻板，偏执的孩子，的确，母亲和上帝一样伟大，在上帝失职的地方履行职责，但是，别忘了，上帝是不会和他的子民平等相待的。

当孩子第一次半程马拉松失败后她残忍地将参与奖藏在身后，告诉他：没有获得名次就没有奖牌。

从孩子的口中我们知道：不跑步就没有面条吃。

她所有能给予孩子的物质奖励都是有条件的：你跑马拉松妈妈就给你买西装。

当然，也很辛酸，对于一个清贫的单亲家庭而言，物质的匮乏以至于一碗杂酱面都能成为一种奖励更别提一套西装了。

真正的爱，首先是平等的。

不需要任何前提。

教练尽管满口粗话，随口吐痰，但他却比之其母亲更贴近男主角的心灵世界。

首先是那场雨。

在雨中，一个自闭症少年大段大段地背诵：“漫长而又干燥的季节已经结束了，塞勒姆盖提草原终于迎来了多雨的季节，对食草动物而言，这里就是天堂，看那些斑马妈妈，和他们新生的小宝宝，她会教他们在野生动物世界的生存法则”教练：你喜欢动物？

男主角：- 是的教练：- 你最喜欢什么？

狮子？

老虎？

长颈鹿？

男主角：斑马男主角：数千的斑马和羚羊和睦相处，狮子和猎豹是它们的天敌，怀孕期要一年，每胎生一个幼崽，斑马宝宝从出生就会跑步了，人们试图驯养它们的努力终究被证明是徒劳的镜头里的教练腾地从躺椅上坐起，非常经典地问了句：365乘以75是多少？

……这正是导演的聪明之处，有些光芒它只能在幽暗处闪耀，甚至上面还得加些稻草来加以掩饰,而不是大白于天下，甚至不厌其烦地大话给天下。

好了，怎么就平等了呢？

在后来的训练中，教练一直无法用正常的语言给男主角沟通，让他学会调整步伐，于是，他换了一种方式——教练：塞勒姆盖提最快的动物是什么？

男主角：- 猎豹教练：- 正确，113千米/小时，拥有细长的身体和腿，他们是跑的最快的哺乳动物”教练：但是他们跑不了多久男主角：“他们的平均寿命是16年”（男主角的语言都是背诵的他最喜欢看的《动物王国》中的台词）教练- 因为他们跑的太快男主角： 太快教练：在长跑的开始，你不能跑的太快男主角：-不可以教练： 慢一点，如果斑马累倒了，会发生什么狮子和猎狗会吃了它　真害怕- 所以，不要跑的太快他用的是男主角的语言，男主角的逻辑，就凭这一点，他走进了男主角的世界，当然，之前，他们如同龄人之间的那种交往怄气也是非常经典的。

既是解闷的包袱也是主题的升华。

教练和母亲关于马拉松的观点恰恰是一个逆过程——母亲开始始终认为自己孩子能跑完马拉松，到最后坚决不让孩子跑马拉松，教练从开始认为一个没有能力与外界沟通的自闭症孩子无法完成需要较高技巧的马拉松到“帮助他证明他和别人一样能行”，这样的一个逻辑恰恰证明了教练能够站在一个客观的角度真实地观察到男主角的真正内心需求。

从自闭症学校毕业后，男主角被送往福利工厂，当他迎着车间里的风扇原地跑步时，我在他的身上看到我熟悉的影子——肖申克，华莱士，艾达。

男主角,他,叫草原。

联系斑马的意象。

让人不得不佩服导演的宏观微观的统筹能力，能将这样一个传记类励志影片拍的如此不落俗套，真是令人惊艳——尤其这还是该导演的处女作。

而且，每个细节丝丝入扣，甚至连台词都前后呼应得如此贴切，令人叹为观止。

几乎没有一个镜头是多余的。

所以在其他影片中很可能出现的近水爱情在这里没有发生。

很有情节感的教练与母亲之间什么也没发生，这种空白从侧面显示出导演对戏剧结构的超乎寻常的驾驭能力。

力道的简洁。

唯一不足是：７０分钟时穿插的有关男主角弟弟和其母亲之间的亲子沟通，虽然只有几分钟，但完全可以省去。

如果说男主角真的从跑步中获得了点什么，我想是——他跑离了偏见。

世俗的荣誉于他毫无意义，他真是一个幸福的能够纯粹享受体育之美的人。

他甚至比一般人更接近事物的真谛。

最让人震撼的是影片根据生活中的原型改编,影片中让人初初看来匪夷所思的主人公的种种乖张行为其实都是真实的,倒不是原型的真实,而是这种人类难解的病患自闭症的真实。

社会上对他们的普遍偏见是精神不健全者，是一种精神疾患……可为什么不是我们还未找到与他们沟通的恰当方式呢？

我对自闭症患者有一种天然的亲近感，曾经在北京星星雨孤独症救助中心当了两个学期的志愿者，正是因为这样的经历，更深以为导演执导这样一部边缘的题材而能获得如此成功实在是大不容易。

故事的主人公楚元是一个自闭症儿童，大家都知道自闭症儿童是不懂的如何表达自己的内心的，所以经常会有一些异于常人的举动。

比如重复别人的说话、固执、没办法在乎别人的感受。

所以从小楚元的母亲就身心疲惫，随时需要给外人解释一些误会。

因为自闭症至今还未找到发病原因，更别提怎么治疗了，在母亲最绝望的时刻，甚至要将楚元扔在游乐园，以求解脱，最后还是因为实在不忍心才回去将楚元找了回来。

后来，为了弥补母亲的负罪感，20年间母亲都无微不至的照顾楚元，甚至会忽略了家中还有个弟弟。

家中也因此中产生过很多矛盾。

后来为了让楚元长大后能在社会有一席之地，母亲准备让楚元学习一些技能。

一个偶然的机会，发现楚元喜欢跑步，有一次在10公里比赛的时候，竟然跑了37分钟，得了第三名。

于是为了让楚元能在这条路走下去，千辛万苦的找来了曾经的马拉松冠军来当教练，后来，在专业教练的指导下，楚元确实成长了许多，本来一切顺风顺水，直到后来的比赛场上，母亲目睹其中一个运动员当场晕倒在赛场，在抢救，瞬间打消了一些念头。

面对孩子的健康，其他的似乎都不重要了。

因此，后面的日子里，母亲就安排楚元在厂里打螺丝。

谁曾想，看似脑子智商不高的楚元，竟然自己记得下一场的比赛时间，自己打车要去参加马拉松。

母亲和教练知道后追到赛场，想要带楚元回家，取消比赛。

可是这次他有了自己的想法，他想要跑下来全马。

经过一番劝说无果后，母亲放手让其参赛，最终他也不负众望，顺利跑完了42.195公里，最主要的是成绩还很厉害（2.小时57分），要知道，全马破3小时是很多业余马拉松爱好者的梦想（当然也是康老师的梦想），所以他第一次跑下来就能有这个成绩，实属厉害。

更别提是一个患有自闭症的残疾人！

所以，这部电影推荐大家搜来看看。

我从这里面学习到了。

1.凡事没有不可能，只要你想做，肯定有希望。

2.好妈妈真的很重要，因为孩子的心智很大程度源自于妈妈的言传身教。

3.不要消极了，即便是个残疾人都能打破韩国马拉松的纪录，我们正常人还有什么理由不努力了呢？

尹草原是个孩子。

妈妈知道，如何让他快乐。

很简单，巧克力派，炸酱面，斑马。

“草原，你喜欢跑步吗？

”当草原软软地回答：“喜欢。

”妈妈能说什么呢？

也许在奔跑中，他看见了斑马，也许在奔跑中，他以为自己是斑马。

谁知道呢？

草原的心思，我们无法了解。

“妈妈，不累不累，有什么好累的。

”“我让他活在地狱。

”妈妈痛哭失声，她曾经想放弃她的草原。

而草原，他其实什么都记得。

“尹草原的腿是什么？

”“值一百万美元。

”是的，跑到最后，会下雨的。

汗如雨下，草原瘫坐在地。

当陌生的人递给他一块巧克力派，仿佛轻声默念的咒语：草原，加油。

原来跑到最后，不仅仅是汗雨灌溉了脸庞，甚至会看见彩虹，变成心中的那头斑马。

这是草原的世界。

也是能够感动我们的一切。

在电影的结尾，我们没有看见草原，只有墙上的奖状。

而妈妈在给草原洗澡吧，在光与影映射下的房间。

看到他们幸福，我也觉得幸福。

很难相信这电影是根据真实事件改编，也就是说，真的曾经有自闭症患者跑完了全程马拉松，并且还跑出了257的好成绩。

这简直就是个奇迹了。

马拉松从来不是个讨喜流行的竞技运动，这也决定了它的回报率是相当低的，我认为物质方面几乎是零回报的，然而竞技者的付出却可以说是所有运动里最巨大的。

42.195km，有的人可能连个零头都跑不了。

自从开始接触跑步以后，我越发觉得这是一个伟大的数字，越发了解这背后需要付出多少汗水，泪水，伤痛和信念。

它需要你伴随痛苦和疲惫忍受着千篇一律的单调和乏味，跑到极致时，甚至感受不到世界的存在，天地之间好像只有一个你，你要做的只是左脚右脚不断轮换的机械动作，简单又艰难。

这恰好与自闭症患者的行为活动相似，他们始终活在自己的世界里，忍受着常人无法理解的孤独与自在，孤独在无人为伴，谁也融入不进去，自在在自己想干什么干什么，什么规则，什么礼貌，什么素质通通不存在。

其实我不懂，我一没跑过马拉松，二不认识自闭症患者，我只是看了这个电影，装作看懂了想留下点什么，尽管我知道是废话。

电影是在写Chu-yuan的马拉松，其实背后是在描写母亲对儿子爱的马拉松。

在这个人生路途中，能支撑母亲坚持下来的，是单纯的母爱。

也许这是昨晚香港翡翠台播放这部电影的原因，献给天下所有的妈妈，母亲节快乐。

毕业之后能用来跑步的时间越来越少，即使有时间也会懒得出来，但剧中描述的场景和感觉是非常熟悉和想要重新找回的。

心脏扑通扑通跳，使劲撞击胸膛带来鲜活的存在感，风拂过脸庞，听到林中的鸟鸣， 看草木兴衰枯荣，看路灯和日光下的斑驳光影，……去跑步有很多理由，但一直跑下去的理由只有一个，那就是喜欢。

教练由着初原拉过他的手去感受他的心跳：久违的猛烈的心跳；陪着他一起跑，大汗淋漓躺在草地草坪上，胸膛剧烈起伏，快要喘不过气来，却又是由衷的酣畅，露出笑容，陷入回忆。

嘴上说着痛苦，不想跑，不喜欢，甚至宁愿死掉，但是到底还是热爱跑步的。

心疼妈妈却也心疼初原的弟弟，在一个家庭里，但凡有一个孩子在智力上或者身体上有一些先天性缺陷，往往会分走父母大部分的注意力，而另外正常的孩子却面临着爱的残缺。

被要求着懂事，也过早的学会了懂事，隐忍着不敢表达自己的需求和愿望，即使表达，大多数时候也是被忽略的。

我们似乎习惯了现今媒体营造的丰美社会 没有古典时代因着生命时刻收到威胁的那种恐惧感 那种常常对生命的对自然的敬畏 各个门类的科学家告诉你要健康乐观的生活 成功人士也说要积极不要悲观 性格决定一切 所有的窗口都在警示你要健康 要快乐 要忘记悲伤……曾经看过一个作家批判宗教的观点 她说 为什么信仰没让我们学会爱 可我觉得人类真的从宗教中获得了远比爱更重要的东西 悲伤！

为什么要悲伤 因为我快乐 快乐到需要悲伤。

太多被粉饰的盛事需要用宗教之类的东西去涤荡 艺术是 电影是。

我需要电影 需要那些让我悲伤的电影 慢慢的体会真正人性的故事 生命里怎会没有悲伤 悲伤却让我觉得生命更真实 更迷人不去评价曹承佑的演技 只因为故事本身的美丽与悲伤就足够让人感动 人身的残疾应该是最让人悲伤的 更悲伤的是孤独症患者身边人的挣扎和争取。

导演是把这个悲伤的故事用暖暖的调调表现出来 我们也应当从悲伤故事里的人那里 更多的珍惜自己的拥有。

不要害怕那些让我们悲伤的事 因为那里有别样的人生风景～～

微凉的风紧贴着皮肤,夜晚.走在路上,累得闭上眼睛行走,风刚刚好轻轻擦过,急促的睁开眼,恍若跌落悬崖楚原也是如此,让风扇的风幻化成奔跑中自由的气流,右手滑过树叶,还有阳光,在指间穿透的痕迹唯有想象,才能让我们如此真实的贴近生活