卡特教练

体育电影是我爱看的类型之一，小时候国产的《女篮5号》、《沙鸥》等印象很深，也爱看给马云很多激励的日本《排球女将》电视剧，体育的精神和人的奋斗契合度很高，有挫折、有失败，有成功、有辉煌，是励志的好题材。

就我看过的各种运动类型的片子大至有：拳击《铁拳男人》、《拳击勇士》、《拳击兄弟》、《百万美元宝贝》、《洛奇》系列、《重整棋鼓》；美式足球《弱点》、《光辉岁月》、《追梦过赤子心》、《生命快车》、《后继有人》、《胜利之光》等；篮球《光荣之路》；棒球：《曲线难题》、《42号传奇》；高尔夫球《那些最伟大的比赛》；马拉松《马拉松》、赛马《冠军》、《奔腾年代》、《方糖》；赛车：《极速风流》；自行车《转山》等等。

有反映运动员的、更有很多是来表现教练的。

其中《卡特教练》是描写黑人篮球教练卡特，如何带领家乡一支高中弱旅走向冠军的道路的真实故事。

《卡特教练》也暴露出我国在培养体育运动员中的类似问题，我觉得这部片子应该成为体育院校的必修课。

我们经常听到这样的新闻，说XX体育冠军沦为街头卖艺或者伤病缠身赋闲在家艰难度日，因为我们培养运动员真是从娃娃开始，特别是体操运动员，我们只看到少数出名的冠军运动员的光鲜一面，或者功成名退后的再度辉煌，像郞平、蔡振华、李宁、姚明、李娜等，但是绝大多数默默无闻，成为平凡一员。

《卡特教练》里特别强调了，人生中除了打球，还有更为重要的任务，作为学生首要的是学习。

所以这个教练并不只是教那帮人打球，还教导他们如何学习，他能顶住压力，坚决履行自己与队员定下的协议，不达学习分数，不训练不比赛。

就像那个校长和一些家长认为的，这些孩子只要打好球，被球探看中，就有机会。

有点“运”而优则仕的味道。

其实能打进大学运动员及至NBA太难了，在该读书的时刻还是要读书，为将来储备力量。

人有些特长不能就此有特权。

从励志电影的角度来说，反正都是这个框架；从篮球的角度来看，或许价值更大一些。

篮球早就不是仅凭身体素质就可以争霸的时代了——当然身体素质达标是首要的，不过这也仅仅是准入级别就可以了。

篮球水平的提升，在身体素质之上的，是精神。

为什么要打篮球？

对于美国的孩子而言，尤其是那些出身贫民的孩子而言，是一个谋取生计的机会。

老天给的身体条件，锻炼给的身体素质，教练能给与的是什么？

对于那些本身篮球智商就足够高的人，教练的任务是帮助他们减少犯错的几率，以及在大赛中调整好自己的状态；对于那些智商不太高的孩子，教练要做的就更多了；至于那些本身就有些混沌的孩子，教练更像是父亲的角色。

如今我们看到的NBA比赛，DNP的球员要西装革履的坐在场边，比赛结束后从休息室出来的球员要衣着整齐地接受采访。

斯特恩通过这一切规定的实施，想证明什么？

我认为， 他想证明篮球同样是一项绅士的运动，即便那些运动员们看上去并没有那么好的文化，但是他们也是受过良好教育的人，他们应该成为孩子的偶像，而不是成为一个坏榜样。

换言之，得到尊重应该是从事篮球职业运动的基础。

从每一句sir开始，每一个人都需要把自己当成一个真正的男人去看待。

这一切改变了孩子们的娱乐想法，让他们真正意识到了自己所奋斗的东西，是自己需要承担的责任。

成为一个真正的男子汉，是认真态度的第一步。

随后的，是有关篮球方法的训练了。

在方法上，无论如何，防守都是第一位的。

不论怎么强调，防守永远是取胜的基石。

而防守需要体力、奔跑，如果没有很好的防守意识，那么前面两样应该是最好的弥补手段。

记得张公子曾说过，禅师和主教能够拿到那么多的戒指，原因是他们是心理调节的大师，这是让他们胜过很多战术大师的地方。

从战术上来说，拉里-布朗教练无疑是翘楚；但是在心理比拼上，却要输给禅师很多。

拉里-布朗有些机械的跑位和用人，让他的球队一直都被视为“硬骨头”，但是距离冠军却总是差一点；而禅师的“稳”，却能够在关键时刻让球员自己去领悟比赛，爆发最后的能量。

比赛如果都是100%的发挥，或许布朗教练更有优势；但是正因为正式比赛有“折扣”，所以禅师的提升作用就更大了。

比赛是需要争输赢的，否则就失去了竞技体育的意义；只是怎么争，那就是球员和教练通力合作的结果了。

“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们的前途无量。

我们真正怕的是我们光明的一面，而不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳，没有努力就不会有成就。

不光是我们，所有人都一样，我们都是前途无量，你身边的人也会因此为你自豪。

让我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿，让我们自己从恐惧中解脱出来，我们的行为也能让他人解脱。

”

这部电影作为教练技术的课程观看的。

感触有三： 1.动力对话能力是教练的重要技能，教练是一名镜子。

2.CONTRACT对于教练来讲是非常重要的手段，教练不是让人舒服，而是要帮助队员拿到成果。

所以为了实践承诺必须让人难受。

3.迁善从而达到感召，这个境界非常高。

卡特教練回到母校，訓練目前比賽成績是全市墊底的高中學生球隊，他安排了一份合約，要求學生們簽署並遵守：不準用粗言穢語；要準時到達訓練場地；學業成績必須達標。

看似是社會中常見且容易不過的目標，卻是這群孩子不曾做到的。

卡特深知，學生的第一身份是學生，然後才是運動員，所以必須認準第一目標，再來發展第二目標🎯其次，他注意到，這群孩子能力不錯惟體能較差，現時急需提升的，是體能續航力而不是打球技巧，孩子們當然不明白，覺得都是教練對他們的懲罰，卡特把這一切都看在眼裏，沒有解釋。

他常常問隊員們：你內心最害怕的是甚麼？

隊員們根本不知怎麼回答，他們只知道自己想贏下比賽。

每一次進球都是內心壓抑的釋放。

他又會問隊員，你最想得到的東西是甚麼？

大家會以後同聲地說想贏得各種不同的比賽，對此，卡特認為，他們應當憑籃球隊的成績，去獲得上大學的機會。

所以他做了一個決定，以禁賽來懲罰學業成績不達標的隊員。

一場又一場勝仗，為籃球隊帶來很多榮耀，其中包括去有富人區的大別墅盡情玩耍，隊友們認為這就是勝利者可享有的福利，卡特教練反問：「你們以為自己都是大明星了嗎？

」事已至此，學生們、老師們、家長們都不能理卡特，認為他選擇禁賽是對孩子的不公。

隊員失去親人的經歷，讓他深刻的明白到卡特教練希望他們能夠通過籃球，去實現更好的自己，上大學而不是成為一名獄友。

回到「內心最害怕的是甚麼？

」這個問題上，孩子們原來是害怕自己的前途無量，害怕取得成功，是教練您讓我們發揮了潛力，找到內心的自己，拯救了我們這群孩子的人生。

在故事的最後，比賽輸了，但卡特教練說：你們和冠軍其實沒差，今天你們在球場上得到很多寶貴的東西「一份永不言棄的意志」「一份難能可貴的自信」「一份直面困難的勇氣」這些都是人生以後路上寶貴的財富全劇終。

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一、如果你是一个功成名就的篮球教练员，还在家乡经营着一家不小的体育用品专卖店，还有一个在重点高中读高一的儿子，你会怎样认为自己的生活？

你会怎样选择下一步的人生？

绝大多数人都会对现在的日子心满意足，甚或会觉得人生至此，夫复何求？

可拥有上述这般优渥条件的肯∙卡特却选择来到里士满高中当这所高中校篮球队的教练。

这份工作收入微薄倒还在其次，更为重要的是，卡特教练面对的是怎样的一支球队？

上一个赛季这支球队4胜22负，在全州排名垫底。

垫底的成绩是因为有一群垫底的队员。

这支球队的小伙子们生长在贫民区，所以他们理所当然地以为旷课是天经地义，甚至酗酒吸毒也是家常便饭。

游荡是他们的天职，篮球是他们的挚爱。

当然，是在不改变他们一切生活习性的情况下的挚爱。

这样的生活状态在里士满高中相当普遍。

因而，这所学校自然也是一所垫底的学校。

在全美国的教育评级中，永远处于最末尾的那一档。

不要说上大学的比率了，能顺利高中毕业的学生都没有几个。

卡特教练接手的就是这样一支球队。

他接手这支球队的初衷异常朴素。

三十年前，他是里士满高中的学生，也是校队的成员。

他所取得的辉煌战绩，至今仍悬挂在学校体育馆的墙壁正中。

可是当时他的许多队友，长大后都进了牢房。

是的，今天的里士满高中如此，三十年前也是如此。

二、卡特教练有这样一种责任感，他希望改变这支垫底的球队，也希望让球队的队员都拥有上大学的机会。

因为上大学，意味着人生命运的改变。

要达成这般目的，卡特教练就不只是一名教练了，还是一名教育者。

好的教练，同时一定是好的教育者。

不论任何职业，一位好的领导者，一定同时是一位好的教育者。

结局可想而知，卡特教练率领这支球队一路斩将夺旗，直杀入州际决赛。

好多队员们也都成为了优秀的大学生。

正是因为这样激动人心的现实，我们才需要将它拍成电影，为他赞颂千篇。

可是，我们更在意的是，卡特教练究竟是如何做到的？

或者说，怎样才能成为一位出色的教育者？

第一，一名优秀的将军必须要先是一名顶级的士兵。

一名老师，首先要让学生感到你有当他（她）老师的资格。

卡特在教练生涯中，多次遭遇队员的挑衅，你有什么资格指挥我做这做那？

如果没有让人心服口服的硬实力，是怎么也镇不住别人的。

即便如此，卡特还是会被质疑，比赛都是我们这些队员拼出来的，可出风头的，弄这些幺蛾子规定折磨我们的，却就是你这个教练，凭什么？

仅凭实力是不够的，还需要方法。

三、第二，制定强有力的规则，并且坚决地执行它。

走马上任伊始，卡特便与队员们约法三章。

规定训练的时间，必须提早五分钟以上到体育馆，否则即算迟到。

规定训练的强度，必须达标……不仅如此，他还规定队员的学习成绩要求，他还要求队员上课必须都坐在教室前排，不准旷课。

他还规定队员之间必须以先生相称，队员集体外出必须穿西服、打领带……作为一个教练，这是不是管的太宽了？

太琐碎了？

卡特心里想的是，我们篮球运动是怎样的一种职业？

我们篮球运动员是怎样一种人？

难道篮球运动员就是学习差的代名词？

难道篮球运动员就只能是上不得台面的？

卡特想向全世界证明，篮球运动员这一职业不只是有尊严的，而且是高尚的。

在校篮球队的学生，不是只有篮球是他们失意人生中唯一可以为之自豪的部分；相反，他们前途无量。

是啊，就像电影中的那段经典台词所言，““我们最怕的不是别人看不起我们。

我最怕的是我们的前途无量，我们真正怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳。

如果我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿。

让我们自己从恐惧中解脱出来。

我们的行为也能让他人解脱”。

可是如果制定的规则无法得到贯彻，那规则就是一张废纸。

卡特制定了相当严酷的惩罚机制。

违反一次，就是做成百次的俯卧撑，做上千次折返跑。

卡特教练的惩罚是体罚。

但作为教练，惩罚本身又成为了体能训练。

四、第三，也是最重要的，当你遇到阻力时，请矢志不移地走下去。

更多的时候，我们明明知道正确的路该如何走，但我们仍没有那样做，原因在于，那太难了。

当卡特教练在体育馆中贯彻他的要求时，他的阻力是他的队员。

可胜利会慢慢让队员信服卡特在篮球指导上的指挥。

当卡特教练需要了解到队员们的学习情况时，他的阻力是整所学校。

老师们不明白为什么一个篮球教练还能对他们提出这样那样的要求。

校长也不明白，一个篮球运动员打好球就得了，还要学习成绩干嘛？

连校长与老师都这样想，队员们更会这样想，旷课与不及格仍然照旧。

当卡特教练了解到队员们疲软的学习境况，而做出严厉的禁赛禁训决定时，他的阻力是整个社会。

不满的学生家长投诉到校委会，愤怒的观众向卡特的店门玻璃扔石块，向卡特的车上吐口水……

面对这样的压力，卡特从未屈服。

面对不解，他可以摆事实讲道理。

碎了玻璃，他就换上一块新的。

当群体可以做出复赛决定时，他以辞职相抗。

他深知，不认同他的理念，他作为教练便没有任何意义。

做成一件事何其难也！

做一位教育者何其艰也！

五、教育是一项技能，唯有金刚钻，才得揽瓷器活。

教育是一门艺术，只有方法得当，才能找准方向。

教育更是一种勇气。

必要逢山开路，遇海架桥，靠着一股百折不挠的劲头，才能走下接续的一步又一步。

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以下是正确的简介本片根据高中篮球队教练肯·卡特(Ken Carter)的真实故事改编而成。

身为加利福尼亚瑞奇蒙高中篮球队教练的肯·卡特在1999年的赛季中以球队队员在校成绩太差为由，将先前已经13场不败的球队队员全部罚到了板凳上，而他也因此举受到了广泛的争议。

亚瑞奇蒙高中篮球队即将迎来他们梦寐以求的篮球冠军，他们的在这个赛季中的表现十分出色，已经保持连续13场不败。

　　1999年的1月4日，篮球教练肯•卡特(塞缪尔•L•杰克逊 饰)的名字登上了《纽约时报》，原因倒不是他所率领的里士满高中球队所创下的气势如虹的比赛成绩，而是他做出的一个决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。

　　在锦标赛即将到来的紧要关头，谁也不会想到卡特会做出这样的决定，因为整座城市都在为这支不败的球队而疯狂，每场比赛都座无虚席，到处充斥着fans们的尖叫声。

惊问卡特的决定，各界之前对于他的溢美之辞瞬间转化为刨根问底的讯问和劈头盖脸的责难。

除了队员家长的愤怒目光，卡特还需直面来自校方领导的反对，因为里士满是一个工人阶层聚居的城市，高失业率使得人们饱偿贫困和生活的重压，跟随卡特学习篮球的45个孩子中许多都来自单亲家庭，像科比和沙克一样有名有钱是许多队员的梦想，许多家长已经将篮球视为孩子冲出里士满、获取成功的唯一方式，但卡特拒绝屈服，他觉得自己是在履行合同，因为在踏上他的训练场之前，所有队员都签署了一份保证自己必须在球场上和课堂内同样努力并同样出色的合同。

在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。

在卡特的教学词典里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。

他想用自身的经历与经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

一开始并没觉得有什么特别，就好像修女也疯狂的感觉，好似一个伟大老师，帮助了一群迷途的羔羊一样，以为会是通俗套路没想到在这有些通俗的套路当中，酝酿了比“修女也疯狂”更多的东西，种族，社会等级……记得卡特教练说的，如果我们对15，16，17岁的孩子说胜利就可以不遵守规则，那么他们在不久的将来就会进入监狱卡特教练放弃了很多，只为了来这里exert change帮助一群好的年轻人，上大学，改变命运，不用像他们的父母那样胜利赢球真的就那么重要么？

不是的孩子的未来和成长才是最重要的……而现在有多少家长，如同电影中的家长那样呢？

对孩子最大的期待不过是打好球，只要孩子不打球就怕做坏事，觉得孩子人生中最灿烂的时光就是这段打球的日子，没有人对他们报以期望……中国这样的家长不多吧，都是望子成龙望女成凤可是，有时候，有没有想过，所谓竞赛，所谓金牌，所谓特长生，是不是也有一些病态和畸形呢？

盲目追求的只是所谓的胜利，而忽视了一些更为重要的东西……我很幸运，家里的环境很宽松，很民主我也很幸运，一直都比较顺风顺水，坎坷不多我也许甚至还不知道自己deepest fear是什么电影里的小伙子们，从boys到men的过程，其实才是最重要的套用一句新东方的俗话“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌”这群小伙子们，输了比赛，却赢得了人生最后附上一段最震撼我的原文：“Our deepest fear is not that we are inadequate.Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.It is our light, not our darkness that most frightens us.Your playing small does not serve the world.There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't insecure around you.We were all meant to shine, as children do.It's not just in some of us, it's in everyone.And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.As we are liberated from our own fear.Our presence automatically liberates others”

Our deepest fear is not that we are inadequate.Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.It is our light, not our darkness that most frightens us.Your playing small does not serve the world.There is nothing enlightened about shrinkingso that other people won't feel insecure around you.We are all meant to shine, as children do.It is not just in some of us; it is in everyone.And as we let our own light shine, we unconsciouslygive other people permission to do the same.As we are liberated from our own fear,our presence automatically liberates others.我们最深的恐惧并不是因为我们力不能及，我们最深的恐惧是我们的力量不可衡量。

我们恐惧的是我们的光明，而不是我们的黑暗。

碌碌无为的存在于世界无益，退缩并非明智之举，以为那样就不会让人不安。

我们都应该发挥自己的潜能，就像孩童那样，每个人都一样。

当我们让自己的光芒闪耀，我们将不自觉地影响到身边的人去做同样的事。

当我们从自己的恐惧中解放，我们的存在也自然地解放了其他人。

这部电影主要记叙了里士满球队由一个桀骜不驯的 球队，在卡特教练的带领下成功蜕变成为一个所向披靡 的球队。

阵容卡的教练是这些孩子的人生导师是他们的 拯救者，卡特教练在执教时注重的是每个队员的成长。

不仅仅是篮球卡特教练更注重是教育他们如何做一个 人，并且为他们今后的人生着想。

在强调学习和篮球之前，卡特教练首先说的是什么，是 尊重。

不允许骂人，哪怕自轻自贱，对待队友，要称呼 sir。

教练还看重什么，就是信守承诺。

既然当初签了这 份合同，每个人必须达到这个学分，上课坐前排，不能 缺课。

既然有言在先，违反规则该罚多少就是多少，哪 怕是亲儿子也毫无周转余地。

并且卡特教练，也很注重 团队的团结合作，在其中一个队员犯错时，受罚并未完 成时大家主动地帮助他完成。

还有就是卡特的教练，也 认为我们应该履行自己的责任，敢承担自己的错误。

卡 特教练看明了人生的意义，也看明了学习的重要，他为 了他的队员，不惜舆论，也闭馆让学生们学习。

他这么 做，也只是想让他的队员在今后也能有自己的路去走 对他们的一生作出保障。

同时卡特教练在训练时也告诉我们，做事一定要有毅力，坚持不懈。

电影中有一句台词“你最害怕的是什么？

”我们最怕的不 是别人看不起我们、我们最怕的是我们前途无量、我们 真正怕的是我们光明的面，不是我们阴暗的一面。

随波 逐流者一世徒劳、没有努力就不会有成就、你身边的人 也会因此为你自豪、我们都是前途无量的，不光是我 们，所有人都一样，让我们发挥潜能、我们身边的人自 然而然的也会效仿（直接复制一波电影台词）所以说我 们应该直视恐惧，无所畏惧解决它。

电影最后虽然他们输了，但是他们努力了，他们从未放弃，他们与冠军没有什么两样。

对接下来的生活中，坚持不懈，勇于面对困难，永不言弃，奋力向前。