我们由奇迹构成

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在小魔女的男神列表里，不靠颜值靠才华的很少，博物君算一个。

他的微博里，每天都充斥着无聊的提问。

比如，家里进了一只野生动物，我坚信它不是一只平凡的野鸡......

或者，我到底应该怎么看待它，是讨厌的苍蝇，还是可爱的蜜蜂？

以及，在“福尔博物”的推理里，究竟是什么神秘凶手留下的脚印？

自从关注他的微博之后，我又一次发现，这个世界还真是每天都有奇奇怪怪的事情发生啊。

这一季日剧里，有一部高分佳作，主角简直就是博物君本君啊——我们由奇迹构成 僕らは奇跡でできている

讲台上的老师正在兴致勃勃地讲述国宝胖达的黑历史。

台下的学生们，睡觉的睡觉，玩手机的玩手机，看漫画的看漫画。

捱到下课铃一响，立刻收拾东西准备走人。

学生们一度以为，相河一辉（高桥一生饰）的生物课，是最好“混”的一门课。

不太点名，老师脾气也好，没什么存在感，课上干什么都没关系，讲台上的人从不干涉。

但是很快，他们发觉相河又是个有点麻烦的老师，总会出些莫名其妙的难题。

比如有一次，他布置的作业是，为什么斑马身上的纹路黑白分明？

？？？

课本里没有，课上也没讲过，这题显然有点超纲。

学生们都一脸懵逼，只能硬着头皮瞎猜，

用来调节体温的？

用来分辨队友的？

用来躲避天敌的？

......汇报的答案五花八门。

相河老师却不发一语，坐在一旁听得津津有味。

好不容易大家的汇报结束，他只说了一句话：大家说得，都好有趣啊

啊咧？

那正确答案呢？

不知道呀。

所以到底为什么要做这么麻烦的事儿？？？

还有一次，他在课上组织同学们外出考察。

拿着自制的哨子，模仿出各种鸟类的声音。

带着一帮四体不勤五谷不分的孩子们，来到野外森林里。

一边吹着哨子，一边闭上眼睛。

远处鸟儿的叫声传来，呼应着哨声，就像在彼此对话一样。

学生们渐渐发现，相河老师就是这样跳脱常规的一个人。

他会在上课路上停下脚踏车，蹲在河里盯着青蛙半晌。

或是学着大猩猩的样子，发出奇怪的叫声。

和教授聊起便便就亢奋得不得了，甚至，可以盯着一颗化粪石（就是便便的化石）盯上十天。

在他的眼中，我们习以为常的东西都很神奇，所有理所当然的事都是奇迹。

然而，和大自然相处融洽的相河老师，唯一有一种相处不来的动物。

就是人，尤其“大人”。

做事不拘一格，不懂人情世故，以至于几乎每天都在得罪人。

时常错过预约的牙医，把教务主任气到头秃。

不仅让学生摸不着头脑，周围的人也时常困扰。

有一次，他带着偶然遇见的小男孩去玩，孩子母亲以为遇见人贩子，吓得快要报警了。

谁知道，这两个小盆友居然是在动物园看猴子，看到天黑闭馆。

小盆友问他，在《龟兔赛跑》里，有个迷团。

那就是，为什么乌龟没有把睡着的兔子叫醒？

这个奇怪的念头又一次占据了相河老师的脑洞。

于是他趴在草地里，和乌龟一起爬，观察乌龟的视角。

最后得出了一个意想不到的答案——在乌龟的世界里，兔子几乎并不存在。

想象一下，距离地面几厘米的视野，这是只有趴在地上的乌龟才能看到的世界。

看上去是龟兔在赛跑，其实乌龟完全没有努力。

它对竞争和胜负根本没有兴趣，只是在享受向前走这件事而已。

为了享受这个美妙的世界，它专心地缓慢前进。

在大部分人遵循的社会规则里，努力赛跑的人更容易获得认可。

为了成功和胜利，为了得到结果，追求完美，意味着上进。

曾经的相河小盆友也为不能像大部分人那样“努力”而苦恼。

在被苍蝇吸引了注意力而被老师责罚之后，他哭着对爷爷说，为什么我不能按照老师的要求去做呢？

爷爷没有安慰他，只是问道，那你看清楚，苍蝇有几条腿了吗？

在听到他的回答后，笑着赞赏，真是个了不起的发现啊！

我们不想走得缓慢，因为看起来比其他人羸弱。

我们害怕格格不入，这个词听起来让人恐慌。

但其实，“时间的快慢不是恒定的，它由我们决定。

”如今的相河很淡定，他说反正我已经和最想好好相处的人，处好关系了。

那个人就是我自己。

看着看着，我也想学着这只“乌龟的哲学”，生活一下试试。

周末来了，一起浪费时间，去做些无聊但有趣的事儿吧。

最后，把保罗·柯艾略的一段话，送给大家：“世界就在我身边，但我发现自己很少关注它。

我们是在来来回回地绕圈子。

而你之所以毫无察觉，是你根本没有在走路。

你有的，只是到达目的地的愿望。

我们要从平日司空见惯的事物中，发掘出视而不见的秘密。

试着从你不太习惯的速度中，寻找出一丝快乐。

换一种方式做那些习惯了的事情，就是让心中长出一个全新的自我。

”本剧共10集，每周二更新一集。

想看的，后台回复“我们由奇迹构成”哦。

每 晚 一 张【 晚 安 · 男 神 】

今日男神：高桥一生微信改版了记得给大魔王标星星啊

这部剧的每一个人都有着很鲜明的个性色彩，又由于演员自然的演技让你觉得这些人物就像会在你生活中出现一样。

最开始剧中提到龟兔赛跑故事，在男主相河对于故事结局的解读中，乌龟其实只看得到眼前的世界，一点点在往前爬行，并没有顾忌到兔子，而兔子参加比赛的目的并不单纯，仅仅是为了羞辱乌龟。

对照故事中的角色，相河应该算是乌龟，他的世界里只要有他和他热爱的自然就好，他带学生去田野调查，对学生、水木说的那些话都并非想要改变他们，而是他顺应了本心而说出来的，如果因此影响了他们当然也会很开心，用心理学的术语来说他做到了课题分离，把自己他人分割开。

剧中相河的成长作为主线，从剧中展露出的相河过去的一些片段，他原本也不接受特立独行的自己，是爷爷和家政妇的爱意让他愿意去爱自己，又因为他从自己从自己热爱的自然里获得了足够多的能量，这种能量足以感染到周围的人。

“我跟最想好好相处的人关系变好了”，正如《被讨厌的勇气》里所说，人际关系是一切痛苦的来源，可其实我们最需要经营的只是和自己的关系，这也是全剧最想讨论的课题。

剧中相河一直更多扮演着开解他人的角色，当最后他和同事产生冲突后，这是一次绝佳的实践机会，他做到了正视自己受伤的感情并把这份心情传达给了同事，他也并没有因此而否定自己或者否定同事，他消化了这场冲突，并把它视为是自己和人接触所必经的一件事。

从第一集到最后一集，相河一点点扩大了人际圈，去体验和他人接触后产生的连接带来的新奇和问题，甚至愿意为自己的目标去做一些不得不做的事情，他在用自己的方式和速度成长，结果不一定要成为某种人，成为自己就好。

女主水木则是当代很典型的人物，她继承了父亲的牙科诊所，决心好好经营它，为此她努力学习，进步，不停的往前，她就像故事中的兔子，眼里只有更好更快更强。

在这样的目标下，她只能对自己对他人都更严苛，结果就是她越来越不开心，和周围人的关系也越来越差。

后来她遇见了相河，在他身上看到了儿童一样的纯粹光芒，让她重新审视了自己的生活，开始放慢脚步，放弃自己其实内心不愿意做的事情，放弃无时无刻展露优秀的自己，学着和自己相处，剧中的她一点点找回自己的人生。

剧中有很多令人觉得好像生活中的迷雾被拨开一样的情节，最让我觉得精妙的是相河和同事的冲突。

同事原本热爱田野调查，却为了家庭不得不放弃从而选择一条更赚钱的道路，他对相河说，他这样的人会对学生带来一种必须要找到并追寻自己人生热爱的影响，而能做到的人是少数，如果有学生受此影响但是因为做不到而痛苦该怎么办。

相河并没有回答这个问题，而是系主任在课堂上向同学做出了解答，即每个人都只要发挥自己的所长，专注于自己就好。

无需艳羡别人的生活，因为自己生活的主语永远是也只能是自己，想清楚“我想要怎么样”。

这部剧是那么的温柔，在故事的最后铺了一层充气垫，试图接住因为看这部剧而心中燃起希望火花的我们。

我一直很羡慕那些很早意识到自己事业主线的朋友，毕业四年我尝试了不少，可是依然没有找到让我觉得很明确我就要做这个的事业，去年裸辞期间我对未来充满期望，决心要尝试新的道路，可经历一年的酸甜苦辣我意识到这条路也不适合我之后，我又一次勇敢离开，奔向下一片天地。

但我能感觉到此时的我有更多的压力，万一这次选择的领域依然不是我热爱的呢。

这部剧给了我答案，热爱重要也没那么重要，当找寻到热爱后当然可以为了热爱付出一切，可在没找到之前，活在当下就好，无论是热爱还是意义，应该有助于我而不是困住我。

这两天在看一部超级有趣的日剧《我们由奇迹构成》，有很多打动人心的地方。

其中有一个，就是说出对方的100个优点，我一开始听到的时候会觉得“哇这要怎么办到啊”，看完之后觉得很有趣，也想要来做一下嘻嘻～波波的100个优点：1. 波波这个名字就很可爱啊2. 日语なみちゃん叫起来也很好听3. 我看了好多有趣的日剧4. 我看了好多治愈的影视5. 我看了好多反转烧脑的影视6. 我看了好多热血的动漫7. 我最喜欢的漫画家是渡濑悠宇8. 我最喜欢的漫画是《不思议游戏》9. 我享受独处10. 我喜欢和我的树先生聊天11. 我喜欢和路上遇到的小猫小狗聊天12. 我喜欢和路边的花花草草聊天，看见漂亮的花夸完还要拍个照留念13. 我喜欢和自己聊天14. 我不和不感兴趣的人闲聊15. 我对世界充满好奇16. 我对生活充满热情17. 我喜欢观察别人热情地生活18. 我会做十字绣19. 我会十字绣的全针、半针20. 我会十字绣的钩边、法国结21. 我还会十字绣的很多种复杂花样针法22. 绣十字绣的时候，我可以把背面也全都绣成非常整齐的竖排或者横排23. 我掌握至少3种不同的十字绣钩边方法24. 我会折千纸鹤25. 我会折星星、爱心26. 我可以把信纸折成许多不同的形状27. 我喜欢自学感兴趣的东西28. 我通过看中国结的手工教材书图片，自己做了漂亮的小金鱼和小鞋子29. 我学过快速记忆法30. 我可以背出圆周率的后100位小数31. 我擅长用思维导图整理信息，打造自己的知识框架体系32. 面对我真正感兴趣的事情，我的行动力惊人（比如说这篇文章）33. 我很会思考34. 我的思维很缜密35. 我思考和看待事物的方式是独一无二的36. 我的笑容很美，因为是发自内心的开心37. 我很喜欢自己左眼的痣，它让我感觉自己很聪慧38. 我养过很多小动物39. 可以和小动物聊天玩耍是非常开心的事情40. 我有过一只会飞、会接我放学的小鸭子41. 我把绿豆养到过小腿这么高42. 我的嗅觉很敏感43. 栀子花是我最喜欢的香味44. 腊梅的气味也非常舒服45. 我可以在湖边静静地坐上几个小时46. 我可以感觉到不同程度的风的强弱和不同的声音47. 我喜欢坐在湖边听不同的鸟儿聊天48. 我喜欢躺在草地上打滚、晒太阳49. 我喜欢躺在草地上，看一朵云慢慢地飘走50. 我喜欢整个人浸在水里，水面下寂静的声音51. 我喜欢香薰蜡烛的树林气息52. 我喜欢把脸埋在小猫咪柔软蓬松的肚皮上53. 我喜欢把耳朵贴在小猫咪的身体侧面，听有节奏的呼噜呼吸声54. 我喜欢听自己的呼吸声，短促的、悠长的、此时此刻的55. 我喜欢听自己的声音56. 我喜欢自己唱歌的声音57. 我喜欢自己朗读书本的声音58. 我喜欢自己朗读不同语言的不同节奏韵律感59. 我喜欢听自己录的冥想音频，语速节奏都是我最喜欢的60. 我喜欢做饭61. 我喜欢用双手触碰新鲜的食材，鸡枞菌上残留的红土仿佛一秒带我回到云南的大森林62. 我喜欢把各种食材切成差不多的形状，整齐地摆放在盘子里63. 我喜欢记录自己做的好吃的64. 我喜欢学习新的菜谱65. 我喜欢有新鲜感的事物66. 厨房对我来说，每天都是新的，每天都有不一样的食材，不一样的温度湿度，不一样的火候，不一样的心情67. 我喜欢化繁为简68. 我喜欢把复杂步骤的食谱简单化69. 我喜欢把冗长的流程简单化70. 我喜欢想不同的方法来偷懒71. 我最喜欢的事情是和小猫咪一起无所事事的晒太阳72. 我的腿又长又直很好看73. 我的皮肤很白74. 我的手很漂亮，戴戒指和手镯都很好看75. 我很擅长Excel76. 我的朋友们喜欢和我聊天77. 我的朋友们经常问我在哪里找书找资料78. 我的朋友们说我是行走的种草机79. 我的朋友们说我很会买东西80. 我总是清楚知道自己想要的是什么81. 我很容易看到大家的热情生活82. 我通关了switch上的《马里奥奥德赛》、《塞尔达旷野之息》、《路易吉鬼屋》83. 我跑过全程马拉松84. 我体验了腿里有钢板的生活85. 我喜欢过不上班的生活，已经成功满1年啦86. 我的头发浓密87. 我的发色很好看，黑黑的，但也不沉闷，自然的好看88. 我有1.5个酒窝89. 我笑起来的时候眼睛是弯弯的90. 我的牙齿很健康，保养起来毫不费力91. 通过书，我和很多作者成为了好朋友92. 我有很多大自然的朋友93. 我已经上了70多节普拉提课94. 我画画很有天赋95. 我开始学大提琴了96. 我学会了拒绝掉不喜欢的人和事97. 我很健康98. 我很快乐99. 我一口气写到了99条100. 我知道自己远远不止100个优点，还有更多更多：）

在最丧的一个冬天看到《我们由奇迹构成》，被益生菌温暖到，进而度过了很多个难熬的夜晚。

所以忍不住想写个长评。

剧里益生菌的角色是一个教授动物行为学的大学讲师，沉迷各种动物的他不遵守世俗规则、不擅长与人沟通，每天思考着千奇百怪的问题，是大众眼里“没有生活常识”的问题人群。

但这样的一个人，却比周围所有人都快乐，都满足。

这份快乐和满足，也在逐渐改变周围那些追逐事业、追逐成功的“俗人”。

剧情听起来真是俗套又鸡汤，但就算是鸡汤，它也是最熨帖最治愈的那一碗。

整部剧围绕“相河影响周围的人”铺陈了很多细微末节，这里就选择三个印象最深刻的“围绕相河的问题”来给大家安利吧。

故事一开始，一个偶遇的小学生问相河：龟兔赛跑中，乌龟为什么不叫醒睡着的兔子呢？

真好奇你们会如何回答这个问题。

毕竟我们从小就被教育，《龟兔赛跑》中，兔子是骄傲自满的，乌龟是坚持不懈的，所以乌龟赢了，兔子输了。

但与众不同如相河，自然不会随便应付这个问题。

正好他养了十多年的宠物乔治是只乌龟，于是通过观察乔治的行为，他得出了这样的答案：

图源微博@不候东风乍一看像是胡说八道，但如果你看到他一次次趴下来跟乌龟一起一点点向前挪动，你就知道：他一定是看到了乌龟眼里的世界。

但我想，趴下来像乌龟一样看世界的相河并不是要告诉我们，沉浸在自己的世界里，不要在意外界的目光，你就能赢。

这个温柔的故事大概是想让我们知道：尽管专注于自己吧，别在意输赢，那并不重要。

一定会有人说了：生而为人，责任那么多，不得不做的事情太多了，怎么可能不在意输赢呢？

剧里的牙医水本育实（荣仓奈奈 饰）有同样的忧虑，她说：“我有很多不得不做的事情啊”。

相河反问：“不得不做的事情，不就是不想做的事情吗？

”听到这句话的时候，我真的称得上醍醐灌顶。

“不得不做”，是外界的投射，是环境的束缚，是我们自己因为在意别人的目光而给自己绑上的枷锁；“不想做”，是我们向内探寻，问过内心后得出的真正的“自己的想法”。

同理，当水本说把牙科诊所做大做强“是我的愿望”的时候，相河一针见血地问：你的愿望真的是你的愿望吗？

可是你看起来一点都不开心。

“开心”这个词，不知道什么时候已经变得奢侈起来，成年人似乎越来越少用这个词来形容自己。

反倒是小学生虹一，会因为看到了长颈鹿的喉结，看到松鼠过了桥，就真实地开心起来。

所以，我们是时候向内寻找答案了，问问自己“你的愿望真的是你的愿望吗？

”

就像微博上最近很流行的话题：抛开一切外在因素，你最想做的职业是什么？

别说混吃等死，你知道，你心里不是那么想的。

更何况，即使你反复思索后真的这么想，也没有关系。

相河老师除了观察动物行为，还有一项很擅长的技能——找优点。

面对小学生虹一，相河说他看到了100个优点：

同样的事情，他也对牙医水本做：

当水本反驳他：这不是随便谁都能做到的事情吗？

相河诧异地问：能做到大家都能做到的事情，就不算优点了吗？

看到这儿我的膝盖已经插满了箭：有多少次，我们看着社交网络上会唱歌会跳舞会乐器会书法的人羡慕不已，暗暗懊悔自己“什么都不会”？

那些你身上的闪光点，你是不是视而不见很久了？

就是现在，忘掉那些你做不到的事情吧，认真数一数你身上的“100个优点”，或许你会发现一个崭新的、可爱到爆炸的自己。

相河在剧里说过，“理解故事的方式是自由的”。

所以这篇文章里所说的也只是我作为观众接收到的鼓舞和感动。

希望这份分享可以吸引更多人去看这部剧，然后从中汲取到适合自己的能量。

新的一年，希望大家都能与自己和睦相处。

注：部分图片来源于豆瓣及网络，侵权立删。

原载于“万达电影生活”公众号。

自律带来“自由”，是个谎言。

人在做自己真正想做的事情时，是不需要“自律”的。

需要“自律”才能完成的事情，一定不是真正想做的。

龟兔赛跑的比喻贯穿整部剧：乌龟奔跑是为了奔跑本身，兔子奔跑是为了赢过乌龟。

有些人是乌龟，全心全意的投入在自己爱的事物上，看不见兔子的身影；有些人是兔子，为了证明自己比别人强而奔跑，时时注视着乌龟的步伐。

慕强文化根深蒂固。

我们太过焦虑的想要成为强者、成为赢家。

而忽略了最重要的——成为自己。

仿佛符合大众定义的“优秀”“成功”的标签，就是最好的。

但是，怎样才算“成功”？

谁说成绩好就是优秀呢？

谁说有钱就是令人羡慕的呢？

谁说马甲线就是美呢？

谁说拼命读书就是上进呢？

谁定义优秀、令人羡慕、上进，就是你我应该追求的呢？

观念难以被改变。

太过于根深蒂固，而掩饰了做一件事动机下正在的“意义”。

“要好好学习”：为了高GPA、为了顺利毕业，为了找到好的工作，为了挣到钱——什么叫好的工作、什么叫赚大钱呢？

找到好的工作、赚到钱，那么然后呢？

按照社会设定的模版一步又一步的生活着。

一点一点迷茫着。

一天一天焦虑着。

“自律”促使我们按照社会模版成为一样的优秀、一样的成功。

“自律”语境下的谎言，为追求自我价值的胆怯找到合理的借口。

而“成为自己”是最困难的事。

不像我们最熟悉的考试题，有一个标准答案，衡量起来轻松容易，掌握只需要记住。

“成为自己”，和进入名校、名企、有着好看的马甲线、令人羡慕的履历、哪怕家财万贯，这些都和“成为自己”没有直接关系。

恰恰相反，“成为自己”很可能需要放弃以上提到的标准。

接纳自己和社会标准的的“不一样”。

重新找到自己的独特的动机。

放弃下意识和他人比较的习惯。

最强大的内驱力是享受做这件事情本身，是“我想做”，而不是“应该做”和“不得不做”。

顺着自己的心，不要强迫自己去“自律”，去“赢”。

每分每秒，去做自己想做的事情，努力做自己最想做的事情。

沉浸在自己热爱之中时，哪里会有不开心、不顺利呢？

毕竟每个人，出生在世界上，都由奇迹构成。

嗨呀呀，不想打字了。

配一首小可爱们唱的天籁之音：https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=231062359075895614内在的美好良善，就是世界之光，去做自己喜欢的事情，带着爱和专注去做每一件平凡的小事也会发出光芒。

这光芒，可以点亮消融所有的晦暗阴霾。

尝试做一个真实自然、内心平安、宁静喜悦的人，就是我们首先可以为这个世界做的最好的事情。

（如同飞机上的安全提示，“请先系好自己的安全带，再去帮助别人”）我们跟世界（万事万物）是一体的，先懂得照顾好自己，学会跟自己和平有爱地相处，也是在练习照顾滋养世界，会爱自己的人才会爱别人。

如果身心平衡, 内心的纠结、冲突止息了，外在的世界中并没有敌人（争战）。

小记一下剧中比较喜欢的部分：一辉的爷爷，是手工做陶器的匠人，隐居在森林的木屋里，他像个智慧老人。

1.爷爷好有爱，看事情时总是可以转换一下角度。

这样的爷爷教出来的孩子，好像握着一把神奇的小钥匙，随时可以打开一扇窗看到不一样的世界“好漂亮的碗啊”咣！

“一辉，你知道怎么能让它发光吗？

”思考——镜头转换——成年的一辉和他的🐢乔治，当年破掉的碗做成的乔治的小房子（碗的颜色稍微比当年暗了一点点，👍道具组）（你知道，怎么让每一分、每一秒都成为闪亮的时刻吗？！

）“呜——，我为什么总是做不好被要求的事（沮丧脸）”“一辉，苍蝇有几条腿？

”“......六条”“好棒哦！

”破涕为笑”爷爷，我的牙要拔掉了””很好啊”疑惑脸”这样你就知道牙齿有多重要（可贵？

）了”2. 虹一的画，小孩子好有想象力啊！

乌龟壳上是涂的一块一块的不同的颜色(像我现在就不会第一时间想到乌龟壳还可以是彩色的），他或许很喜欢彩虹吧。

对哦，彩虹的虹为什么是虫字旁呢？

3.一辉老师的课堂——好像到了某个课堂，嗯，看漫画的同学请注意不要笑出声，免得吵醒了前排睡觉的同学——后面的情节里果然有同学（被老师）给惊醒了！

（对于久经考验的同学们来说，要是有这么有趣呆萌的老师讲课，肯定会大受欢迎滴，笑起来的样子多阳光啊，怪不得狮王要赞助！

）（面对百无聊赖的众学生）你们要看我啊！

要是不看，怎么知道XXXX动物长什么样子！

——噗4.同事们也很好玩，事务长、孔雀（or 狐狸）男、逗哏老师、老顽童教授5. 男女主的第一次相遇前，男主在牙科诊所里，听到里面的哭叫声，害怕地想要逃走的样子——笑哭，曾经我也很害怕看牙(小时候拔虎牙的恐怖经历之后遗症，好像到现在还没完全治愈呢），太形象了，简直瑟瑟发抖啊！

自然丛林里应该有各种各样的生物，不光是🐢和🐰，森林、大树和鸟儿，你们都出场吧，期待ing第三集：6.就知道，会有女学生心仪相河老师，来得很快。

不过，在猴山旁边，老师给学生演示大猩猩求偶的样子，真是很容易让小姑娘小鹿乱撞哦——你在看🐒，她在旁边看你嘟嘴的照片，O(∩_∩)O哈哈7.“那个，动物园还有十分钟就要关门了。

” “我知道！

” 怒目——牙医小姐姐确实很厉害啊9.一辉给了虹一指南针，教给他怎么用以后，就安心地在猴山等着他，“我知道，他会回来的。

”这很像做爸爸的风格，像对待大人一样对待小孩，教给他方法，给予尊重和信任，让他做自己想做的事，很棒! 相对于（一些）妈妈的爱是事无巨细温柔呵护，巴不得孩子的生活一片坦途，（一些）爸爸的爱是比较深沉含蓄，允许孩子去适当探险，鼓励也欣赏孩子有所担当。

看到第6集了：育实被一辉的话触动了，他说在他拔掉的牙齿那里，只想要一颗真正的牙齿，不需要别的东西来代替。

（这句真的很棒!）跟男朋友分手以后，增加工作量、学习新技能，还是不能掩盖心里落寞的育实，开始向自己追问：我倒底想要的是什么呢？

她的眼泪滚落下来：其实并不想跟男朋友分手——想要的是被爱。

看到这里，鸡婆的我其实很想继续向她提问下去：(请问你以前跟男朋友在一起的时候，发自内心地感到快乐吗？

——当然不好这么直接，容易被打啊）独处的时候，你开心吗？

（你到底真正想要的是什么呢？

你觉得自己真正缺少的是什么呢？

)——你真正需要的又是什么呢？！

Bingo ! 集合众人之力，筹备搭建了好几集的松鼠桥终于完工之后，神奇地出现了（大概是）第一位使用者，好激动啊😂 ——————小松鼠过桥这一刻，击中了屏幕里和屏幕外的所有人，温暖治愈了全体一辉也抓着旁边本来还在淌眼泪的育实妹子又笑又跳起来(就像我们遇到惊喜的事也会大力地摇旁边的损友，抱着她又笑又跳一样，大概还有尖叫），哈哈哈。

“咿？！

刚才你看到（松鼠）了吗？！

...... 两边的世界连起来了！

”猛点头，“嗨😄 ，呜——我还哭着呢（又笑又哭中）”"好开心啊！！

” 抓住伙伴的手臂傻笑ing哭着哭着就笑了，或者笑着笑着就哭了，没关系啊，请继续原来育实的心里，还住着一个孤单、寂寞、害怕的小孩儿，并不是像她外表表现出来那么自信和骄傲的，这个小孩儿很委屈和无助，请抱抱她吧。

其实像个小孩儿那样，想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，也挺好的。

当我们只着眼于自己那些（郁闷难受痛苦的）烦心事，或者被日常琐碎折磨到疲惫不堪、身心枯竭，就好像整个人变得麻木起来，忘记了怎么让自己快乐的能力，跟自己的心离得很远。

小松鼠在过桥，鸟儿在天空里自由地飞翔，花儿也还在开着，小狗在草地里探索鼻子湿乎乎地喘着，人类幼崽在兴奋地跑来跑去，身边也仍然有人们在微笑着，从每一个清晨到日落，所有这些奇妙的美好的事情其实也在各处发生着。

也许我们需要做的，是让自己活过来，打开心扉，才可以看到这些，回到（联结上）自己内心深处的平安和喜悦。

放下碎碎念的自责和懊恼，停下来，试着安静地跟自己相处，感受自己的心情。

别忘了，爱自己是无需任何前提条件的。

如果有什么真心想做的事，就去尝试去做啊；有什么是你真正渴望的，曾经期盼其他人给予你的，你有没有自己给予自己呢？

珍惜却不执着，把被动期待的对象换成自己，不是更加地究竟自由吗？

无时无刻，都可以温柔地跟自己或所爱的人说：别害怕，放轻松，我爱你，不管发生什么，我都跟你在一起。

接触大地，安稳地走路，每一步都很平安、自在。

呼吸，微笑，把自己的身心安顿在此时此地。

记得《狮子王》里，辛巴的爸爸跟他说：凡是阳光照到的地方，都是我们的国土。

同样的，脚下每一块坚实的土地/海洋/冰川也都会被阳光照到的地方，都是上天赋予给地球生命的国土。

咱们的古圣先贤也有教导：人法地，地法天，天法道，道法自然。

自然是最好的老师，法就含藏在万事万物（的自然）中。

记得要来认领我们的国土和宝贵传承啊每个生命确实都被世界（被很多人、动物、植物、矿物、天空、海洋、大地......）爱着，不是的话，就根本不会存在了。

生命本身就是一个奇迹（正如本剧的名字，我们由奇迹构成），相系相牵、彼此滋养，此有故彼有，此无故彼无。

却不是每一个人，都可以真切地感受到自己正在被爱着。

(The whole cosmos has come together to create you.You carry the whole cosmos inside you.That is why , to accept yourself and to love yourself is an expression of gratitude.)大自然有神奇的疗愈力，当我们失意难过、没有能量的时候，别忘了去拥抱和接触大自然，深深地呼吸，给自己和其他一个美丽的微笑，允许大地母亲、花草树木、湛蓝的天空、皎洁的月光、冬日的暖阳、自然界的小动物们和身边有爱的人们，来疗愈我们，帮助释放身体里的压力。

接下来，还有一些谜团要解开，嗯，一辉关注的谜题主人公从乌龟和兔子、松鼠、魔芋、虫牙已经到了育实医生......第7集：大概我还是有点大条或迟钝吧，之前真心没觉得益生菌、育实、虹一、虹一妈妈等大家有啥大问题（比如说一辉小时候上课会走神，唱歌跟别的小孩不一样这种我觉得我小时候好像也都干得出来，每个小孩本来就不一样啊），觉得每一个人都不错，不过是些生活中的小烦恼不严重，take it easy就好。

然后随着剧情展开，原来一个一个都有内心隐藏的伤痛啊，原来他们都（曾经）有这么逼迫自己的部分，是我低估了他们不开心的程度或者挑战的难度。

有点小担心虹一不是有阅读障碍吧（像《地球上的星星》里那个小孩），不过即使是也会有办法的。

并且，开始有了之前没发现的问题：一辉的爷爷，为什么会一个人住在森林的木屋里呢?——原来只觉得环境超赞很酷，一辉可以很方便地在森林里木屋里玩耍，爷爷也可以专心做陶器。

忽然想到这其实也算是一种离群索居的生活方式，爷爷大概也不习惯或者不善于跟很多人交往吧，他曾经说过一辉像他。

山田阿姨，真的是一辉的妈妈吗？

——我看第一集时，就以为她是一辉的妈妈，只不过没用母子的称谓罢了（就像《一半蓝色》里小律会称呼妈妈和子女士那种），然后剧里后面显示身份就是家政妇，还有山田阿姨去给一辉父母上香的情节以后，才打消了这个念头。

反正一起生活这么久，相处地也很好，感情无疑是真实存在的，两人不管是不是亲生的母子，都是亲密的家人。

（事实上，山田阿姨对一辉的爱就像对自己的孩子那样）看到第7集，我觉得之前的预感貌似是对的。

一辉发现了山田阿姨想要撮合他和育实，以及他问山田是不是自己的妈妈，后续怎么发展呢？

应该还挺有意思的——也对，一辉只是比较单纯的个性，其实他一点儿都不愚钝，单纯专注的人更有洞察力，怎么会没有觉察呢，不过是刚说出来罢了。

关于说出自己的100个优点，很棒！

第8集：非常感人——山田阿姨果然是一辉的亲生母亲，还有章鱼🐙的秘密也解开了：）“为什么11年后她又回来呢？

”“因为需要11年”“什么意思？

”“为了能和你继续生活，她所需要的时间，是11年，仅此而已。

”a. 很多事情真的是心态不同，感受就截然不同啊！

当一辉发现章鱼🐙不再代表不好的事情，他因此而引发的生理反应也瞬间转变了，泪目。

这就是境随心转啊。

遗忘有时候也是一种保护，在还没有能力理解，难以承受巨大冲击的时候的自我保护，留待某个恰当的时机再次开启记忆，此时已经可以看到更加完整和真实的状况，有足够的勇气和智慧来领悟其中的奥妙，这是打开生命礼物🎁的过程。

b.小黄瓜要腌上一个晚上才好吃——想起老妈做的蛋炒饭，也是要用前一天余下的米饭来炒才香，加上一颗西红柿，还有秘制的配料，好吃极了。

这一集的小彩蛋-野木老师的女儿居然是小铃爱，哈哈哈，可爱的子役你又来了。

第9集：这一集的谜团是：相河喜欢水本医生吗？

（一辉思考自己对于育实的感觉是怎样的？

），谜团的主人公从动物、植物、牙齿等到人（她为什么哭开始），终于到了男主自己身上，哈哈哈。

大概听懂了一辉的解读，现阶段育实对于他来说，是像松鼠、像实地调查一样，不可思议、有趣的、充满不同感受的一个存在。

给山田阿姨打个小电话，下来可以再追问他下：你喜欢松鼠吗？

你喜欢实地调查吗？

你喜欢水本医生吗？

（侧面也说明了，在一辉的心里，育实跟其他人都不同，既不像如父如师的鲛岛教授，也不像忘年交的小朋友虹一，她也不像🐢乔治，也不像事务长、沼袋老师、野木老师等人，😄，原来是小松鼠啊，当然他是认真思索体会之后才发现了自己的心情：））——我理解的一辉所说的“我觉得你很有趣”，几乎跟夏目簌石说的“今晚月色真美”差不多啦，他对女主有好奇心，从不懂该怎么跟她相处，不知不觉中开始想要知道她的看法、心情和感受，他也开始注意到自己的心情和复杂感受，敲重点：并且他想要第一时间跟女主分享他那时的感觉哎 （“我觉得在这里等可以遇到你”“能把这些复杂心情命名为“有趣”的人真是太厉害了！

”）(^o^)/（延展下：数学家们（理科男）的告白和浪漫故事 https://www.guokr.com/article/57837/ ）都第9集了，男主和女主谈不谈恋爱已经不重要了，他们对于彼此已经是很珍贵的一个存在：一辉开心的时候，有育实在旁边，情不自禁地抓住她的手臂一起分享快乐；育实委屈难过的时候，有一辉在旁边，禁不住地流下眼泪，他陪她在一起，下来还想要知道她为什么哭（有没有什么方法可以使她不用哭-连带一辉的心也有点乱）；一辉可以自然地在育实的面前讲述自己过往的经历，教她去发现100个优点，与她一起重建信心；育实害怕的时候，也有一辉在旁边，不由自主地躲到他的身后，伸出手臂抓住他就安心啦。

相对于一辉，女主的心意（站在女性视角）更加明显是喜欢他的，她这么聪明很快就会意识到（or分明已经觉察到）自己对男主的依赖和信任，很容易被他牵动着的心情。

请两位继续互相了解、互相影响、顺其自然吧，不管是做朋友，还是做爱人，都满好的。

其他人物线也逐渐分明起来：青山同学打出了直球，做了助攻啊；新庄同学，原来确实心仪青山同学哈，还是个正义感满满的小哥；沼袋老师的隐藏身份快要曝光了；而野木老师的生活真相也开始显现出来，并非如他自己所说是野外调查毁了他的婚姻，更有可能的是他与前妻的相处问题、观念差异，他也许把功利看得太重甚至超过了家庭、感情和他自己的真实愿望。

如鲛岛教授所说，他大概是习惯性地逃避问题，不愿意面对。

开头处一辉上课讲到月壤的时候，有些触动，忽然想起自己挺喜欢的一部话剧《我是月亮》（剧本里写这部戏的主角，与其说是月亮，不如说是伤疤）里的场景和台词，月壤就像是月球的伤疤啊。

“也许每一个灵魂都难免会被生活中的各种不幸撞击得坑坑洼洼，就像被无数陨石撞击过的月球一样，布满伤痕的月亮本身不发光，但是月球自有它存在的理由，它有它背后的美好与神秘，或者，换一个方式观望，我们便会发现它其实很美。

”（月壤成因是指月壤的物质来源、形成过程和演化。

是由于陨石撞击作用在高温下使基岩熔融、粉碎和岩化作用形成;少数学者认为可能是由火山喷发带来的一些火山灰流和岩屑所形成。

[1] 月岩的温度变化极大,月岩热导率很低,其矿物组成和结构不均一,因热胀冷缩使月岩发生崩解,产生岩屑;太阳风和银河宇宙射线对月岩的辐射降低了矿物强度,使晶格变形,也可能间接地促进了月壤的形成。

此外,陨石碎屑也是月壤的重要组成之一。

参考资料1. 黄宗理．地球科学大辞典：地质出版社，2005年 ——百度百科）编剧和演绎都很细腻动人，我把之前打分的四星改成五星啦。

第10集仿佛一曲如歌的行板，本剧完结，非常地优美。

一辉同学发现了自己梦想去做的事情，探索太空，到宇宙中做实地考察。

他美梦成真，大家也都打开了心结。

图片来自网络感谢豆友分享的关于结尾字幕的彩蛋，原来每一集都有不同的主题密码，剧组简直不要太用心啊。

感谢主创和字幕组，献花🌹

EP4就是这么巧。

吃着魔芋爽，吃完就看到了这一集。

不久前买了个不认识的牌子的魔芋爽，味道好像凉茶一样，苦涩，非常难吃。

我怎么用调味料都很难遮掩它的味道。

今天看剧居然碰巧给我解惑了：它本身就是难吃的，好吃的魔芋爽是人类努力驯化魔芋的成果，蕴含着劳动人民的智慧。

看一下这部剧，情绪就会稳定很多👌

EP10这是一部无论什么时候看都会觉得净化心灵，想反复观看的温柔的故事。

相河说的话总是很有心理咨询师的感觉，台词像极了会发生在心理咨询室里的对话。

育实代表着“优秀、正常”的大多数：完美主义、会内耗、PUA自己；把外界的评价当作自己的愿望；对不够自律、半途而废的自己感到生气；不断追求卓越和更优秀，本质是对自己没有自信；对看起来无忧无虑的他人感到羡慕的同时又觉得自己没办法做到这样。

相河看起来是性格“古怪”，有丰富的自己的世界，待人接物缺乏常识，缺乏对“常人”的同理心。

即使会被人诟病，也一如既往的做自己，热爱自然，对一切事物充满好奇和赞叹，专注于眼前的美好并踏实的去做些什么，不无端忧虑未来，反而一步步地在前进。

同时这样的他反而能站在他者的角度去发现并指出别人的痛点，以一脸天真无邪的好奇唤起另一个角度的思考，让对方亲口说出心底的真实想法，认识真正的自己。

喜欢自己，与自己好好相处。

“正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，我存在的概率就更加更加是奇迹了，正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，才会有我的存在。

这真的很厉害。

”光是自己的出生就已经是很厉害的事了，能做到人人都可以做到的事也很厉害，能和自己好好相处更加厉害，这些都是厉害到接近奇迹的存在。

“我已经和最重要的那个人处好了关系，这样就够了，这个人就是我自己。

”说出自己的一百个优点吧。

继续喜欢这样的自己。

今天也是觉得自己很厉害的一天😊

前些天聊到《被讨厌的勇气》这本书，提到了接纳自己、课题分离，关于勇敢者的心理，我一下子就想到了前段时间看的《我们由奇迹构成》，尤其是女主育实在剧中的一点点打开与松弛，曾经讨厌自己的男主能和最重要的人—自己，好好相处。

两者完美适配！

剧集讲什么呢？

好吧，似乎没有特别明显的故事线和戏剧冲突，是比较生活向的剧。

高桥一生饰演的一辉和荣仓奈奈饰演的育实是身边能够看到的那两类人，一类是享受沉浸在自己的世界里，相比人类或许对动物和自然更加感兴趣，另一类是对自己要求很严格，特别在意他人对自己的看法，很难做到自洽。

这种男女主没有感情线却互相支持鼓励的剧非常让我喜欢，即使高桥无时无刻散发着呆萌而认真的魅力，奈奈浑身都是精致美丽的光芒。

10集内容看到后半部越来越感人。

无论是一辉与同事、与家人、与小伙伴，还是他与育实、与自己，都有很清奇的脑回路与之相处。

看起来是个怪人，实际上超温暖。

每个人背后都有不为人知的故事，每个人多多少少都有了改变。

有时，能和困难拥抱也不是坏事。

接纳自己，与自己坦然相处，从小事中都能发现自己的上百个优点，我们可太棒了！

除了有些情节设计的浪漫感，不得不提的还有在森林里的取景，以及动听的配乐，真切地让人感受到世界真奇妙、生活真美好啊！

一辉的思考方式很独特，不把人当成竞争或是对抗的对象，而是环境中的一个，构成自己成长的一点影响，所有人都一样，和光、空气、水一样。

山田阿姨的爱是真正的爱，静静地守护，陪伴，坚持那么多年，好像已经理所应当，这不仅是传统意义的好妈妈，还是伟大亲情的写照。

有这样的亲人是幸运的，如果没有，我们也可以尝试成为这样的家人。

我们的烦恼源自做许多自认为不得不做的事，对别人的很多伤害是逃避自己该面对的改变，人生很长，要做些想做的事，也要为了想做成的事努力做些不感兴趣的事。

好奇心是许多乐趣的前提，这世界明明还有很多事情不了解，但许多想我一样的人却不好奇了，真是令人沮丧，尝试像乌龟一样前行，每次前进都是新的世界，不要自以为是的为了竞争或是比较往前跑，或许能跑的快，但这么跑没意思。

最后真的去了太空，一辉说的宇宙，这下真成了太空的光了。

虽然不理解怎么找到要去太空这个想法，但地下确实不是他的极限～

1、乌龟与兔子乌龟完全没有在努力，它对竞争和胜负都没有兴趣，它只是在享受向前走这件事情而已。

兔子是因为看不起乌龟才奔跑的，它想证明自己很厉害。

2、跟自己好好相处我以前很讨厌自己，现在终于可以跟自己和睦相处了。

3、心中的光首先自己心中要有光，如果足够明亮，才可以让别人也进入到这光芒中。

4、感恩生命的奇迹我们的存在本身就是一种奇迹。

5、说出100个优点善于发现他人的闪光点。

6、搭建松鼠桥我并不是想让松鼠过去，只是想让松鼠知道，如果它愿意过去，有通往对面的方法。

7、又解开了一个谜团生命天生具有旺盛的好奇心，只是不要丢失而已。

8、虹一的逃跑如果一件事觉得不做不行，就不要做了。

能够做自己喜欢做的事，是很难得的。

9、相河老师的愿望专注于眼前的事情，不知不觉，愿望就被实现了。

10、一辉的睡前一“咿”把一天的烦恼清零，关机，然后重新开始新的一天。

11、做好当下的事情勺子就是勺子，不用变成别的东西，也能物尽其用。

12、相河一辉独一无二的个体，不能被定义的存在者，本真地生活着。